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    3. 每周一技

      眼睛也要防曬

          更新時間:2017-10-14

         俗語說「一白遮三丑」,防曬除了皮膚美白外,您可別忘了眼睛每天接受外界光線傳來的訊息,是全身曝露于光線下最多的器官。愛美的同時,可也別忘了保護您的雙眼。

        從太陽輻射而來的種種光線之中,只有波長400 到 700nm 這個區間的光線可為人類所感知,這段區間的光線我們稱之為" 可見光" 。波長短于400nm 的光線,由于最接近可見光的紫色波段,但又無法被人類查知,于是稱它們做 " 紫外線 "(Ultra Violet)。這些紫外線對我們的視覺是毫無幫助的,而且會造成眼睛的種種疾病,由于是不可見光,常常受到人們的忽視。

        紫外線有可能造成那些眼疾呢? 據研究,臉部或眼瞼部之皮膚癌、光照性眼炎、翼狀贅片、白內障及老年性黃斑退化等等都與之有關。

        依據美國視光學會的建議,好的太陽眼鏡應要隔絕99到100% 的紫外線,以及75到90% 的可見光,才足以保護眼睛的健康。

        最簡單的防曬方法是戴上寬緣的帽子,約可以減少50%的紫外線照射,但是對于地面、水面或雪地的反射光,帽子就沒有防護的功能了。在早上十時至下午三時,紫外線最為強烈的時段,還是選擇一個良好的太陽眼鏡來寶貝自己的眼睛吧!

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